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- 作 者：岳维传编著
- 出 版 社：北京：北京体育大学出版社
- 出版年份：2001
- ISBN：7810516523
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第一节课 3
第二节课 21
第三节课 39
第四节课 47
第五节课 51
第六节课 55
第七节课 59
第八节课 65
第九节课 69
第十节课 73
第十一节课 75
第十二节课 79
第十三节课 83
第十四节课 89
第十五节课 93
第十六节课 97
第十七节课 103
第十八节课 107
第十九课 111
第二十节课 115
第二十一节课 121
第二十二节课 125
第二十三节课 129
第二十四节课 135
第二十五节课 139
第二十六节课 145
第二十七节课 149
第二十八节课 153
第二十九节课 159
第三十节课 163
第三十一节课 179
第三十二节课 189
第三十三节课 195
第三十四节课 199
第三十五节课 203
第三十六节课 209
第三十七节课 213
第三十八节课 217
附录 219