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女性运动营养学
  • 作 者:(英)安妮塔·比恩(Anita Bean),(英)佩吉·威灵顿(Peggy Wellington)编著;许勉君译
  • 出 版 社:汕头:汕头大学出版社
  • 出版年份:2004
  • ISBN:7810367501
  • 标注页数:189 页
  • PDF页数:193 页
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第一章 参加运动的女性的营养需求 5

第二章 孕期营养 31

第三章 铁和运动性贫血 53

第四章 月经周期、闭经和骨骼健康 65

第五章 团体运动的营养 87

第六章 体脂和体重控制 99

第七章 减轻体重的实用策略 117

第八章 体形和饮食失调 129

第九章 竞赛准备的实用指导 153

第十章 体重达标 173

第十一章 饮食计划与点心 183

索引 188

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