- 作 者：董瑞雪编；三毛摄影工作室摄影
- 出 版 社：长春：吉林科学技术出版社
- 出版年份：2003
- ISBN：7538428224
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美颜蔬菜汁 美丽篇胡萝卜苦瓜汁 9
甜椒汁 10
木瓜菠萝汁 11
西芹菠菜汁 12
菠菜草莓汁 13
苦瓜豆浆 14
生菜苹果汁 15
西红柿青椒苹果汁 16
芦荟苹果汁 17
胡萝卜香瓜汁 18
西红柿汁 19
西红柿牛奶汁 20
芦笋胡萝卜汁 21
抗老蔬菜汁 美丽篇紫苏西芹汁 23
卷心菜菠萝汁 24
综合蔬菜汁 25
西兰花胡萝卜汁 26
芦笋汁 27
鲜藕汁 28
海带柠檬汁 29
病蔬菜汁 健康篇芹菜菠萝汁 33
芦笋苹果葡萄汁 34
荔枝汁 35
芦笋青椒西红柿汁 36
西红柿黄瓜西芹汁 37
金橘柠檬汁 38
胡萝卜枸杞汁 39
甘蔗姜汁 40
白萝卜油菜汁 41
抗病蔬菜汁 健康篇胡萝卜柑橘汁 42
豆沙香蕉酸奶 43
牛奶油菜汁 44
卷心菜洋葱汁 45
萝卜芹菜汁 46
小黄瓜西瓜汁 47
营养蔬菜汁 健康篇蛋黄牛奶 49
山药牛蒡汁 50
胡萝卜芹菜汁 51
菠菜橘子汁 52
西红柿橘子汁 53
芦荟菠萝苹果汁 54
胡萝卜菠菜汁 55
西红柿甜瓜汁 56
芦荟卷心菜汁 57
小黄瓜柳丁汁 58
黑豆汁 59
菠菜汁 60
菠萝芹菜汁 61
调理蔬菜汁 健康篇胡萝卜香蕉奶昔 63
胡萝卜西红柿汁 64
木瓜酸奶 65
果醋麦芽汁 66
马铃薯莲藕汁 67
综合蔬菜汁 68
牛奶南瓜汁 69
黄瓜芹菜汁 70
卷心西芹汁 71
茄子蜂蜜汁 72
生菜木瓜汁 73
附录一常见蔬菜的营养成分 75
二维生素 81