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- 作 者：（美）莎拉·斯蒂尔曼（16岁）著；吴晏（16岁）吴昊（16岁）译
- 出 版 社：上海市：上海译文出版社
- 出版年份：2004
- ISBN：753273496X
- 标注页数：127 页
- PDF页数：130 页
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什么是心灵探索日志？ 1
铭记你的梦 2
梦的解析 6
列一份“自我对照表” 13
解构你的误区 16
给心情上色 20
气味 24
顽童之页 29
旅游的故事 34
收集“点点滴滴” 42
魔力饮料 50
身体之美 56
关注你的情感 62
发现内心的愉悦 66
对你的世界提出疑问 70
开发你的右脑 76
获取灵感！ 78
微妙的人际关系 84
你的兴趣所在？ 86
把问题简单化 91
心中的秘密 94
你的理想世界 96
作一幅自画像 100
虚构 102
现实 103
为自己鼓掌 104
反我 106
你的哲学 113
你的个人宣言 116
给自己的信 118
结束你的心灵旅程 122