- 作 者：任家常主编
- 出 版 社：哈尔滨：黑龙江科学技术出版社
- 出版年份：2004
- ISBN：7538846131
- 标注页数：96 页
- PDF页数：98 页
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冰糖菊花粥 7
状元及第粥 9
核桃枸杞粥 11
香甜腊八粥 13
桂圆莲子粥 15
火腿冬瓜粥 17
苹果瘦肉粥 19
红枣银耳粥 21
奶香燕麦粥 23
玉米瘦肉粥 25
彩色汤圆 27
生菜包饭 29
南瓜饭 31
水果饭团 33
金银米饭 35
咖喱海鲜饭 37
鲜虾蟹肉寿司 39
香甜八宝饭 41
牛肉粽子 43
椰浆饭 45
腊肠煲仔饭 47
天下第一粥 48
祛斑润肤粥 49
五彩粥 50
草莓百合粥 51
凉瓜排骨粥 52
酸枣冰糖粥 53
生滚牛肉粥 54
八宝粥 55
香葱鸡肉粥 56
银耳紫米粥 57
小米红豆粥 58
牛奶糯米粥 59
鲜虾绿茶粥 60
红豆山药粥 61
皮蛋瘦肉粥 62
木耳降血脂粥 63
红枣羊骨粥 64
山楂糯米粥 65
海参瘦肉粥 66
花生薏米粥 67
陈皮绿豆粥 68
猪肝粥 69
红枣小米粥 70
滑蛋牛肉粥 71
鸡蛋焖饭 72
扬州炒饭 73
菠萝糯米饭 74
红豆饭 75
火腿炒饭 76
五彩饭 77
香菇炒饭 78
蛋卷糯米饭 79
宫保鸡丁饭 80
虾仁炒饭 81
山药枸杞饭 82
木瓜蒸饭 83
甜橙布丁饭 84
凤尾鱼饭 85
米饭球 86
年糕 87
素炒饭 88
番茄鲜虾饭 89
糯米鸡蒸饭 90
酸辣饭 91
玉米？子炒饭 92
绿茶蒸饭 93
黑枣米饭 94
牛奶蒸饭 95
红椒牛柳炒饭 96