保健体育教程

作者：高风华主编
出版社：南京：南京大学出版社
出版年份：2002
ISBN：7305039608
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第一章体育的健康价值第一节体育运动有助于心理健康 1

第二节体育运动使人胜不骄，败不馁 3

第三节体育的健康价值 4

第四节体育运动与人生事业 5

第二章医疗体育第一节医疗体育概述 8

第二节医疗体育对症康复 16

第三章残障体育第一节残障人的康复体育 33

第二节康复锻炼所应遵循的原则 37

第三节残障人的运动 43

第四章肥胖与体育锻炼第一节有关肥胖的若干问题 58

第二节身体成分与肥胖 63

第三节运动与减肥 68

第四节运动减肥的思考 77

第五章运动实践第一节一般健身方法介绍 82

第二节游泳 98

第三节太极拳 117

第四节初级剑 141

第五节健美操 159

第六节乒乓球 184

第六章自我按摩方法介绍参考文献 204