- 作 者：刘明军，刘淼主编
- 出 版 社：长春：吉林科学技术出版社
- 出版年份：2004
- ISBN：7538429832
- 标注页数：116 页
- PDF页数：123 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源123 ≥116页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
常识篇 3
何谓腰椎间盘突出症 3
目录 3
何谓自我按摩 4
自我按摩治疗腰椎间盘突出症有哪些特点 4
自我按摩治疗腰椎间盘突出症的疗程是如何规定的 5
自我按摩治疗腰椎间盘突出症应注意哪些问题 5
什么情况下不适宜自我按摩治疗腰椎间盘突出症 6
经穴篇 9
何谓经络及走向 9
自我按摩穴位应如何定位 13
自我按摩治疗腰椎间盘突出症体部常用穴位 16
自我按摩治疗腰椎间盘突出症耳部常用穴位及反射区 22
自我按摩治疗腰椎间盘突出症足部常用反射区 23
自我按摩治疗腰椎间盘突出症手部常用反射区 26
自我按摩治疗腰椎间盘突出症手法特点 31
自我按摩治疗腰椎间盘突出症体部常用手法 31
手法篇 31
自我按摩治疗腰椎间盘突出症耳部常用手法 39
自我按摩治疗腰椎间盘突出症足部常用手法 41
自我按摩治疗腰椎间盘突出症手部常用手法 46
治疗篇 51
体部自我按摩治疗腰椎间盘突出症 51
耳部自我按摩治疗腰椎间盘突出症 70
足部自我按摩治疗腰椎间盘突出症 78
手部自我按摩治疗腰椎间盘突出症 85
腰椎间盘突出症的常用体操锻炼方法 97
调护篇 109
起居有常坐行有度 109
加强锻炼贵在持久 109
腰椎间盘突出症的中医辨证分型 110
腰椎间盘突出症食疗方 110
腰椎间盘突出症验方 111
腰椎间盘突出症中西成药 113
腰椎间盘突出症用药与饮食禁忌 115