健康的心 中小学心理健康指导手册

目 录一 什么是心理健康的标志 1

二 哪些因素影响初中生的心理健康 5

三 初中生的心理特点是怎样的 11

四 初中生心理健康的状况如何 19

五 初中生为什么要保持心理健康 22

六 初中生的心理健康教育能起什么作用 25

七 新入学的学生如何适应新的生活——新生入学适应 31

八 怎样才会对学习感兴趣——学习兴趣 37

九 怎样才能喜欢读书——阅读及写作 45

十 良好的学习方法是怎么形成的——学习方法 52

十一 贪玩怎么办——贪玩误学 60

十二 为什么有的同学总学不好功课——学习障碍 66

十三 为什么有的同学讨厌学习——厌学问题 73

十四 为什么有的同学害怕上学——学校恐怖症 80

十五 特别胖的同学有没有麻烦——肥胖症 88

十六 什么是青春焦虑——青春期性教育 95

十七 我们遭遇挫折后应该怎么办——应对挫折 102

十八 我们如何摆脱嫉妒的纠缠——嫉妒 109

十九 胆小的同学如何才能变得胆大些——怯懦 115

二十 如何改掉乱发脾气的坏习惯——发脾气 123

二十一 如何对待我们的逆反心理——逆反心理 128

二十二 如何平复创伤经历后的情绪——让不愉快的事不再烦我 133

二十三 如何提高自己的情商——情商 138

二十四 我们怎样为他人和社会做点事——亲社会行为 145

二十五 我们怎样成为有责任心的人——责任心 150

二十六 如何抵御各种迷人的诱惑——抗拒诱惑 156

二十七 为什么有的同学经常打人——欺负行为 161

二十八 为什么有的同学要撒谎——撒谎 167

二十九 你为什么能和朋友无话不说——同伴关系 174

三十 如何与导性同学交往才恰当——异性交往 182

三十一 如何形成良好的师生关系——师生关系 190

三十二 你和父母之间有“代沟”吗——亲子关系 195

三十三 怎样能够变得更聪明——让自己变聪明 201

三十四 我们应不应该做家务——做家务 208

三十五 如何面对家人生病或去世——家人生病或去世 214

三十六 为什么有的同学痴迷于电视——电视孤独症 219

三十七 为什么有的同学痴迷于电子游戏——电子海洛因 226

三十八 为什么有的同学痴迷于互联网——互联网成瘾 232