- 作 者：黄康辉编著
- 出 版 社：北京：人民体育出版社
- 出版年份：2004
- ISBN：7500925271
- 标注页数：385 页
- PDF页数：396 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源396 ≥385页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
目 录 1
一、吴式太极拳简介 1
二、吴式太极拳竞赛套路的形成与发展 2
三、关于吴式太极拳竞赛套路的几点说明 4
四、吴式太极拳的基本技术 6
（一）手型 6
（二）手法 7
（三）步型 12
（四）步法 15
五、吴式太极拳的单势练习 22
（一）搂膝拗步 22
（二）倒卷肱 26
（三）左右分脚 30
（四）十字拍脚 35
（五）云手 37
（六）摆莲脚 40
第一段 44
（一）起势 44
六、吴式太极拳竞赛套路 44
（二）右揽雀尾 45
（三）左单鞭 49
（四）提手上势 50
（五）白鹤亮翅 51
（六）左右搂膝拗步 52
（七）手挥琵琶 54
（八）上步搬拦捶 56
（九）如封似闭 58
（十）十字手 59
（十一）左揽雀尾 61
（十二）右单鞭 64
（十三）右下势 64
（十四）金鸡独立 66
第二段 67
（十五）左右倒卷肱 67
（十六）右海底针 70
（十七）闪通背 70
（十八）撇身捶 71
（十九）肘底捶 72
（二十）左右野马分鬃 73
第三段 75
（二十一）玉女穿梭 75
（二十二）云手（向左） 79
（二十三）高探马 82
（二十四）右分脚 82
（二十五）左分脚 84
（二十六）退步打虎 86
（二十七）右蹬脚 88
（二十八）双峰掼耳 89
（二十九）斜飞势 90
（三十）右迎面掌 91
第四段 93
（三十一）十字拍脚 93
（三十二）搂膝左栽捶 94
（三十三）左海底针 95
（三十四）右闪通背 96
（三十五）云手（向右） 96
（三十六）左高探马 99
（三十七）回身指裆捶 100
（三十八）左下势 101
（三十九）上步七星 102
（四十）退步跨虎 103
（四十一）左迎面掌 104
（四十二）转身摆莲 105
（四十三）弯弓射虎 106
（四十四）退步搬拦捶 107
（四十五）收势 108
七、吴式太极拳竞赛套路与技击运用 110
第一段 110
第二段 218
第三段 264
第四段 314
附录：经典拳论 382
山右王宗岳太极拳论 382
太极拳解 383
太极拳各势白话歌 384