- 作 者：边涛，吴玉红主编
- 出 版 社：北京：中国物资出版社
- 出版年份：2005
- ISBN：7504723096
- 标注页数：143 页
- PDF页数：154 页
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目录 2
意志培养 2
下决心，树信心，还要有恒心——坚强意志的要素 2
什么是决心 2
什么是信心 3
什么是恒心 5
意志行为 6
意志坚强，表现非常——意志的基本品质 9
果断性 9
自制力 10
坚持性 12
狭路相逢勇者胜——时代呼唤强者 16
先贤佳行今犹记——令人崇敬的强者 19
布鲁诺 19
盖叫天 20
李·艾科卡 21
司马迁 22
越王勾践 24
开普勒 24
道尔顿 25
齐白石 26
志不坚者智不达——意志与智力的关系 28
促进智商的提高 28
智力的发挥 30
智不达者尚可补，毅不坚则事不成——毅力的作用 32
战胜困难靠毅力 33
读书靠毅力 34
有“志”不在年高——儿童的意志品德 36
一岁二岁不懂事，三岁四岁有意志——儿童意志的特点 42
4岁儿童 43
3岁儿童 43
儿童的坚持性 44
儿童的自制力 45
意志力的自我修养 48
好习惯是资本，坏习惯是债务——养成好习惯 48
成为习惯的主人 48
习惯的力量 50
克服“拖拉病”的六要 51
南开中学的镜铭 52
管得住自己 53
心志专一，马到成功——学会自我约束 53
两个徒弟学棋 55
管宁割席 56
专心的玛丽·居里 57
从“画匠”到大师 59
青青的困惑 62
作时间的主人——遵守作息时间 65
今日事今日毕 65
明日歌 67
匆匆（片断） 68
时间是财产 70
愈挫愈勇，方显英雄本色——强者的选择 72
周处改过 74
忍受与奋斗 76
跌倒了再爬起来——如何面对失败 78
不为“富”而耀不为穷所困——要奋进不息 82
宁做“穷学生” 82
范仲淹吃粥 84
鲁迅的金质奖章 85
诺贝尔的遗嘱 86
闯祸的爱迪生 88
爱迪生的成功之谜——要坚韧不拔 88
有志者立长志——要持之以恒 91
立志不专一 91
立志不合理 92
立志不实施 93
立志不持久 94
哥伦布的成长之路——志当存高远 96
将压力转化成动力——走向成功之路 99
你有人生理想吗 104
从实际出发培养意志力——意志力水平自测 104
坚强意志的训练 104
你有压力吗 107
你有自控力吗 108
你有恒心吗 111
你自我磨炼吗 114
谁坚持得最久——自控力训练 117
谁有毅力走出来——毅力训练 121
谁能一笔完成——恒心训练 130
顺藤摸瓜——耐挫力训练 139