户外不完全手册

作者：刘伟石，赵怀东编著
出版社：北京：中国林业出版社
出版年份：2004
ISBN：7503836989
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第一部分准备篇第一节思想准备 3

第二节体能准备 3

第三节组织准备 4

第四节旅行计划 5

第五节装备准备 6

第二部分装备篇第一节户外服装 17

第二节鞋与袜 23

第三节背包 29

第四节帐篷 36

第五节睡袋和防潮垫 41

第六节水具 45

第七节炊具与餐具 47

第八节照明装备 50

第九节通讯和交通装备 53

第十节其他户外常用装备 56

小常识 63

第三部分实践篇第一节野外行进 67

第二节宿营 99

第三节工具使用 109

第四节水与火 116

第五节食物与营养 123

第六节野外娱乐 130

第七节避险与求救 134

第四部分健康篇第一节卫生常识 145

第二节外伤 146

第三节动物伤害 148

第四节常见疾病 165

第五节紧急救护 172

作者简介 182

快速索引 184

照片作者及图片所在页码 186

参考文献 187

后记 188