当前位置：如何增强记忆力 打造成功的金钥匙pdf电子书下载 > 哲学宗教
- 作 者：康健编辑室编著
- 出 版 社：天津：天津科技翻译出版公司
- 出版年份：2004
- ISBN：7543317982
- 标注页数：115 页
- PDF页数：178 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源178 ≥115页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
目录第一章揭开记忆与大脑之谜 1
焦虑、抑郁、失眠会引起“记忆障碍” 2
忘东忘西，大脑记忆体用光了 7
压力是记忆的敌人 9
健忘与失智有什么不同 14
人脑的卫士有哪些 24
左撇子的记忆力较强 28
第二章增强记忆的大脑健美操 33
掌握记忆规律，迈向成功之门 34
睡好觉是增强记忆力的起点 37
聪明记忆法 42
如何提高婴幼儿的记忆力 50
增强记忆力的诀窍 54
巧用生理时钟帮助记忆 64
第三章降低记忆力的潜在杀手 69
怎样保护你的大脑 70
心理疲劳、用脑过度会影响记忆力 73
记忆力减退是生病了吗 77
造成记忆力减退的“危险因子”有哪些 80
夜间用脑有损健康 85
如何延缓记忆衰退 87
第四章让你头脑变聪明——维生素家族的神奇魅力 91
维生素E——超级健脑丸 92
维生素C——大脑的救星 94
B类维生素——提高记忆力 96
第五章如何吃出好记忆 101
有效的健脑饮食方法 102
哪些食物有助于大脑发育 106
8种有助于增强记忆力的食物 110