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- 作 者：（苏）奥西波夫（И.Осипов）撰；张涛译；新体育社编辑
- 出 版 社：北京：青年出版社
- 出版年份：1951
- ISBN：
- 标注页数：75 页
- PDF页数：84 页
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「准备劳动与卫国」综合制度的益处 1
目录 1
「准备劳动与卫国」综合制度的内容 4
「准备劳动与卫国」综合制度一级标准 6
怎样准备参加「准备劳动与卫国」综合制度标准的合格试验 11
第一标准——体操 12
第二标准——通过分区障碍物 24
任选各组试验项目的练习 26
第三标准——越野跑 30
第四标准——游泳 34
第五标准——滑雪 39
应向医生征求意见 55
应与同伴共同练习 56
在竞赛会中达到「准备劳动与卫国」综合制度的合格标准 57
不应停止运动的练习 59
「准备劳动与卫国」综合制度合格标准表 60