- 作 者：乔松茂著
- 出 版 社：北京：人民体育出版社
- 出版年份：2003
- ISBN：7500923791
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立身中正 支撑八面——记武式太极拳传人乔松茂 严翰秀 1
第一章 武式太极拳先师传略 1
武禹襄先生传 1
李亦畲先生传 2
李逊之先生传 3
记李锦藩先生 5
第二章 武式太极拳概述 9
第一节 武式太极拳的源流及特点 9
第二节 武式太极拳对身体各部姿势的要求 10
第三节 武式太极拳的练习步骤 13
第四节 武式太极拳的动作要领 17
第五节 太极拳的保健作用 20
第三章 武式太极拳拳论及诠解 25
第一节 武式太极拳拳论(旧谱再缮) 25
第二节 拳论释疑 36
第三节 史海存真 40
第四章 武式太极拳八十五式动作图解 44
第一节 武式太极拳八十五式动作名称 44
第二节 武式太极拳八十五式动作图解 46
第一节 武式太极拳传统四十六式动作名称 121
第五章 武式太极拳传统四十六式动作图解 121
第二节 武式太极拳传统四十六式动作图解 122
第六章 武式太极拳十八式动作图解 194
第一节 武式太极拳十八式动作名称 194
第二节 武式太极拳十八式动作图解 194
第七章 武式太极拳十三式(简化套路)动作图解 225
第一节 武式太极拳十三式简介 225
第二节 武式太极拳十三式动作名称 226
第三节 武式太极拳十三式动作图解 226
第二节 武式太极剑动作图解 242
第一节 武式太极剑动作名称 242
第八章 武式太极剑动作图解 242
第九章 武式太极十三杆动作图解 270
第一节 武式太极十三杆简介 270
第二节 武式太极十三杆动作名称 270
第三节 武式太极十三杆动作图解 271
第十章 武式太极打手、剑、大杆的应用 287
第一节 打手 287
第二节 四刀法、反四刀法 295
第三节 大杆 295
第十一章 武式太极拳秘谱——弹弓谱(影印) 304