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目录 1

第一章　开展排球运动的目的意义 1

第二章　基本技术 5

一　准备姿势和移动 5

二　传球 8

三　垫球 11

四　发球 20

五　扣球 27

六　拦网 42

第三章　集体战术 49

一　阵容配备 49

二　二传 51

三　进攻战术 60

四防守与反攻战术 81

第四章　排球运动的专项身体素质训练 89

第五章　青少年、儿童教学训练的特点 93

一　青少年、儿童的解剖、生理、心理特点 93

二　在教学训练中应注意的问题 97

第六章　比赛 104

一　排球比赛的目的意义 104

二　赛前准备 104

三　临场指导 105

四　赛后总结 107

第七章　场地与设备 108

一　场地 108

二　球 112