16岁女孩的心灵瑜伽

作者：（美）莎拉·斯蒂尔曼（Sarah Stillman）著；吴晏，吴昊译
出版社：上海市：上海译文出版社
出版年份：2004
ISBN：753273496X
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目录作者的话第一章 1

什么是“心灵探索”？审视内心世界第二章 11

静心借助色彩、风水、芳香创造一个神圣的心境第三章 25

还身体一个自由瑜伽按摩水疗第四章 41

聚焦心灵松弛默念想像第五章 53

寻找开启心灵的钥匙与日记为伍第六章 63

让睡眠来帮你释梦第七章 73

培养你的兴趣你喜欢什么第八章 85

修身之道帮助他人帮助自己第九章 99

做个哲学家思考人生哲理第十章 113

探索宗教你心中有佛吗？探索无极限 127

何去何从？最后的话 138