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- 作 者：邱广分等编著
- 出 版 社：北京：人民体育出版社
- 出版年份：1992
- ISBN：7500907753
- 标注页数：77 页
- PDF页数：84 页
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一、呼啦圈运动的起源与发展 1
二、呼啦圈运动的特点与作用 3
三、呼啦圈动作术语 5
四、呼啦圈练习的基本内容与形式 11
五、呼啦圈动作技术结构 26
六、呼啦圈动作练习的教学步骤 28
七、呼啦圈的组合动作练习 33
八、呼啦圈游戏 46
九、呼啦圈运动应重视的问题 53
十、呼啦圈比赛的组织与裁判方法提示 61