中年期忧郁症

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前言 3

1 为什么现在要注意中年问题 11

中年期的定位 12

估计智能与知性 17

攻击人生巅峰期的事物 21

2 中年期忧郁的特征 27

忧郁症的意义 28

发症的构造 31

忧郁症的症状与特征 36

容易并发的心理疾病 43

忧郁症与人格障碍 49

忧郁症与自杀 56

3 由症例来探讨问题点与应对的方法 63

生存在不同年代夹缝间的烦恼 64

对事务的OA化感到迷惘 71

担心自己明天会被裁员 77

工作狂罹患退休病 91

男性占优势的社会与女性的疏离感 96

夫妻、亲子间价值观的微妙差距 102

选择死亡的人 119

如何进行忧郁症的治疗 132

4 应付压力 139

如何和欲望相处 140

容易承受压力的性格 143

改变忧郁症思考形态的方法 155

从否定的自我认知中解放 159

不在意他人的评价 164

对付对人恐惧 167

结语 173