最后一堂生死课

CHAPTER1 最后一堂生死课 1

为什么要学生死学？ 4

生死学学什么？ 7

生死学学不到什么？ 9

如何看待生死学？ 11

生死学谈什么？ 13

生死学的基本精神 16

生死学的特色:解构 18

CHAPTER2 思索生死三大事 21

因不满意而质疑:生命从哪里来？ 22

期望保证的启问:死往何去？ 26

价值的安立与探索:我想要我是谁？ 33

实证主义的人生观 34

功利主义的人生观 36

实用主义的人生观 36

进化主义的人生观 37

个人主义的人生观 38

自由主义的人生观 39

CHAPTER3 死亡的恐惧 41

人为何恐惧死亡？ 42

从死亡恐惧的排序观照自己 49

CHAPTER4 死亡的觉察 53

如果遇到死神 53

如果没有死神 55

该用什么心态面对死亡？ 58

意识死亡有意义吗？ 60

觉察死亡有什么作用？ 67

我是谁？ 68

“定义法鼓山”的练习 72

“我是谁”的练习 73

CHAPTER5 死亡的练习 75

什么情况下会觉察死亡？ 76

为何要觉察死亡的可能性？ 79

心理学家提供的“练习” 80

CHAPTER6 无常与变化 89

从无常变化出发 89

经常的变 92

关系的变 94

关系变化的可观察原则 96

突如其来的变动破坏惯性 97

无常人生的四大恐怖 102

无法控制的老、病、死 103

失控的爱情也恐怖 107

出现变化时，追问凶手是谁 109

自我防卫的习气会先出现 111

关于失去与失落的不同思惟 112

阅读也能读出互动 114

把变动视为正常 115

到底是失去了还是得到了？ 117

不变真的好吗？ 118

重复不变也象征着苦闷 119

CHAPTER7 中西哲学与宗教的生死观 121

儒家:三不朽的生死观 121

孔孟的生死观 122

道家:一切皆自然的生死观 124

老子:出生入死 126

庄子:生死一体 128

道家与道教生死观大不同 129

救赎的西方生死背景 129

中世纪:渴望死后世界 130

文艺复兴:理性抬头 131

现代:多元生死观 132

存在主义:向死的存在 133

从西方哲学看生死 134

为何恐惧死亡？ 136

道教与基督教看生死 139

佛教四有、六道的生死轮回 140

CHAPTER8 死后的世界 143

从人的角度看待死后世界 144

四种生死观 146

人为何关心死后世界？ 150

死后灵魂去哪里？ 153

从宗教、文化看灵魂的去处 155

肯定轮回者的观点 158

科学试图诠释的文化现象 159

相信轮回就该被前世今生捆绑吗？ 161

反对轮回者的观点 162

核心宗教教义的差异 164

生物学与遗传学的质疑 166

CHAPTER9 前世今生的生死谜底 169

亟于探索宿缘的动机 171

心理学或宗教的诠释 176

他者与社会文化共成的前世模块 178

记忆库里隐藏的秘密 178

虚拟人生的启发 182

寻找自己此生的功课 183

从前世故事还可以看到什么？ 185

CHAPTER10 死亡与失落 187

失去严重与否是主观的感受 187

抛弃旧有格局与限制 192

从失落、悲伤到哀悼 194

失落带来悲伤的情绪 197

悲伤需要哀悼处理 198

孩童面对失落的不同阶段 201

“成年孤儿”的悲伤与压抑 205

综合整理的七阶段分析 208

修补是长期的历程 210

CHAPTER11 悲伤处理 213

“可预期”与“不可预期”的悲伤 214

临终前五阶段身心反应与其他观点 218

影响丧亲反应的因素 223

悲伤辅导的程序与原则 228

悲伤从何而来？ 235

失落与哀伤的超越 239

走出失落之痛的要素 243

CHAPTER12 安宁疗护与缓和医疗 247

安宁照顾的重要面向 248

从全人照顾到四全照顾 250

安宁照护的目标与原则 253

安宁疗护的原则 254

临终病人的灵性课题 256

临终病人的心灵转变 260

如果身边就有临终病人 264

CHAPTER13 临终病人的濒死历程 269

时空观的落差 270

危脆的关系变化 280

濒临者的历程 282

CHAPTER14 安乐死 293

安乐死的缘起与发展 295

安乐死的分类 296

安乐死的伦理学反思 302

安乐死的宗教性思维 305

安乐死的医疗省察 308

安乐死的法律考虑 310

反对安乐死的综合讨论 312

支持安乐死的综合讨论 314

CHAPTER15 死亡与告别 317

要不要告别？ 318

最后告别的预立遗嘱 319

最后告别的告别式 322

临终的诗偈与墓志铭 326