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- 作 者：黄平波主编
- 出 版 社：成都：电子科技大学出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：7564700300
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第一部分 概论 1
第二部分 武术类 55
苗拳 55
苗刀 69
苗棍 77
苗家四门拳 85
板凳拳 96
八步追拳 108
布依拳 116
木佬拳 129
水家拳 146
水家猴拳 161
第三部分 竞技类 176
抢花炮 176
踩高跷 192
多达能 202
多高贝 209
蔑鸡蛋 217
打禾鸡 221
侗族摔跤 224
高脚对抗 232
扭扁担 241
打地鼠 246
打鸡毛球 250
划龙船 264
穿针赛跑 279
穿花衣裙赛跑 285
拔河 290
草把龙 295
硬颈龙 310
打秋千 326
石担 335
石锁 343
爬花杆 351
上刀梯 360
第四部分 舞蹈类 369
苗族反排木鼓舞 369
斗角舞 376
苗族板凳舞 385
芦笙舞 390
勾林 403
接龙舞 410
金钱棍 417
莲花十八响 426
苗族打花棍 438
丢花苞 447
抢鸭子 457
打格罗 469
捡子 482
跳板 485
踢毽子 494
老鹰捉小鸡 505