- 作 者：李颖，郑晓刚编著
- 出 版 社：北京：人民邮电出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787115258472
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第1章 角色的基本动态 6
1.1站姿 7
1.1.1无力的站法 7
1.1.2紧张的站法 9
1.1.3各种站姿 11
1.2坐姿 12
1.2.1放松状态 12
1.2.2紧张状态 14
1.2.3放松状态（坐地） 18
1.2.4紧张状态（坐地） 20
1.2.5各种坐姿 22
1.3睡姿 23
1.3.1趴下时 23
1.3.2仰卧时 25
1.3.3侧卧时 27
1.3.4各种卧姿 29
1.4走路 30
1.4.1平常 30
1.4.2慢步 32
1.4.3快步 34
1.4.4各种走姿 36
1.5跑步 37
1.5.1平常 37
1.5.2快跑 39
1.5.3各种跑姿 41
第2章 角色的各种动态 42
2.1站姿 43
站姿1-9 43
俯视靠椅站 52
扶墙站立 53
俯视站姿1-3 54
挥刀站立 57
回身站立 58
扭腰站姿 59
祈祷站姿 60
抬臂站立 61
挠头站姿 62
弯腰站立 63
抱篮站立 64
单腿站立 65
分腿站立 66
支撑斜立 67
持枪站立 68
俯视惊站 69
2.2坐姿 70
坐姿1-12 70
扶琴倚坐 82
盘腿坐 83
劈腿坐 84
翘腿坐1-2 85
悬坐 87
倚坐 88
正坐 89
屈膝俯身 90
屈膝倚坐 91
屈腿坐1-8 92
仰视坐姿 1
单腿屈坐 101
俯视坐姿1-2 102
坐地1-2 104
坐地回头 106
持伞屈腿坐 107
跪坐1-5 108
屈腿扶坐 113
屈膝悬坐 114
2.3蹲姿、跪姿 115
半蹲1-2 115
蹲跳 116
蹲姿1-3 118
蹲坐1-2 121
屈身蹲坐 123
悬蹲 124
蹲地 125
仰视蹲姿 126
蹲地抱膝 127
屈腿蹲 128
单腿跪1-2 129
跪地1-8 131
俯视跪姿 139
屈身跪 140
跪坐1-6 141
跪蹲 147
跪地拔刀 148
扶身跪地 149
2.4跳跃 150
飞跃 150
挥臂跳跃1-2 151
挥剑跳跃 153
翻转跳 154
飞跳 155
扭身跳跃 156
跳跃 157
单腿跳跃 158
飞身跳跃 159
欢跳 160
跳跃击球 161
悬空跳起 162
2.5走姿、跑姿 163
持剑小步走 163
俯视走姿 164
阔步 165
猫步走 166
抬腿走 167
小步走 168
走姿1-4 169
边穿衣边行走 173
无力地走 174
漫步 175
负伤行走 176
扶帽走姿 177
回身走动 178
拿伞走姿 179
小跑1-3 180
快乐奔跑 183
张臂小跑 184
慌张地跑 185
2.6持姿 186
持刀站立 186
持剑飞奔 187
持枪奔跑 188
持枪站姿 189
持伞悬空 190
持电钻跑 191
回身射箭 192
2.7卧姿、趴姿 193
卧姿1-2 193
屈膝躺卧 195
半卧坐 196
倚卧坐 197
趴卧1-2 198
卧坐 200
2.8其他动态 201
撑腿屈身 201
冲浪动作 202
击剑动作 203
屈身回首 204
屈膝倚坐 205
蜷身 206
弯腰撑车 207
挺身向前 208
转身 209
向上举手 210
武斗动作1-5 211
弯腰扶地 216
俯视弯腰 217
蹬车姿势1-2 218
半躺 220
转身回眸 221
屈腿弯腰 222
屈身前倾 223
趴卧翘腿 224
快跌倒的姿态 225
轮滑动作 226