- 作 者：季羡林著
- 出 版 社：重庆：重庆出版社
- 出版年份：2015
- ISBN：7229099544
- 标注页数：239 页
- PDF页数：247 页
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第一辑 人必自爱，而后人爱之——关于修养 3
老少之间 3
容忍 6
三思而行 8
漫谈消费 10
牵就与适应 15
一寸光阴不可轻 18
做人与处世 21
修养与实践 23
希望21世纪家庭更美好 28
老年十忌 31
谈礼貌 48
反躬自省 50
满招损，谦受益 59
老年四“得” 62
难得糊涂 65
从小康谈起 68
同胞们说话声音放低一点 71
第二辑 有所为，有所不为——关于品质 75
尊师重道 75
漫谈撒谎 77
趋炎附势 81
谦虚与虚伪 83
我们为什么有时候应当说谎 86
道德问题 88
谈孝 91
坏人 93
论说假话 95
有为有不为 97
漫谈伦理道德 100
慈善是道德的积累 110
公德（一） 113
公德（二） 116
公德（三） 118
公德（四） 121
寅恪先生二三事 123
漫谈“毫不利己，专门利人” 131
第三辑 纵浪大化中，不喜亦不惧——关于心态 135
赞“代沟” 135
忘 139
傻瓜 144
世态炎凉 146
毁誉 149
长寿之道 152
缘分与命运 155
论压力 158
不完满才是人生 160
走运与倒霉 163
长生不老 165
我的座右铭 167
知足知不足 169
隔膜 173
论“据理力争” 176
糊涂一点，潇洒一点 180
死的浮想 183
辞国学大师、辞学界（术）泰斗、辞“国宝” 186
三进宫 190
第四辑 愿生生世世为中国人——关于爱国 203
寻根漫谈 203
陈寅恪先生的爱国主义 205
谈中国精神 214
中国的民族性 218
漫谈出国 221
一个真正的中国人，一个真正的知识分子 224
爱国与奉献 234
再谈爱国主义 237