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- 作 者：邢春如主编
- 出 版 社：沈阳：辽海出版社
- 出版年份：2007
- ISBN：7807117176
- 标注页数：140 页
- PDF页数：145 页
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第一章 生存的状态 2
健康戒条 2
健康是人生的本钱 12
做自己意志的主人 15
调整自己的心态 21
办事如何不拖拉 29
调节工作节奏 33
培养自尊性格 41
期望要建立在现实之上 47
第二章 生存的习惯 53
调整轻松心态 53
注意培养良好的工作习惯 60
良好习惯要多培养 63
良好的习惯是成功的基石 66
好习惯会带来好运气 71
敢于说“不” 75
除掉坏习惯 77
改变工作中的不良陋习 80
第三章 生存的自律 86
把握自己的原则 86
每一天都是学习日 100
做事切勿繁杂 102
学习与人生相伴 103
善于开辟学习途径 107
要注意学以致用 112
让每一天的分分秒秒都有效 114
第四章 生存的拓展 123
好习惯是成功的一半 123
警戒坏习惯 127
懒散就是人生的腐蚀剂 130
充分利用每一分钟 131
培养好习惯 135
放弃琐事可以节省时间 139