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新生代妈咪孕期和产后瑜伽
  • 作 者:(英)Francoise Barbira Freedman,(英)Doriel Hall著;张晓东译
  • 出 版 社:济南:山东科学技术出版社
  • 出版年份:2005
  • ISBN:7533141016
  • 标注页数:253 页
  • PDF页数:259 页
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第一部分 瑜伽介绍 5

第二部分 健康受孕 19

第三部分 孕期1—14周 37

第四部分 孕期15—30周 57

第五部分 孕期31周以上 101

第六部分 接受瑜伽 137

第七部分 新妈妈们 147

第八部分 聚沙成塔 189

第九部分 获取力量 215

第十部分 有益的运动方式 243

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