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- 作 者：李夙慧著
- 出 版 社：北京：电子工业出版社
- 出版年份：2010
- ISBN：9787121121234
- 标注页数：272 页
- PDF页数：274 页
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吃素大提问：25个常见的吃素问题 28
第一单元 素得很健康 28
Part1 为什么要吃素？ 28
part2 蔬食哪里好？ 37
Part3 为什么吃素还是会生病？ 51
Part4 怎样吃素最均衡、最健康？ 66
Part5 特殊人群怎么吃素？ 83
第二单元 素得很简单 94
Part1 怎样吃素最安心？ 94
Part2 出国旅游，吃素怎么办？ 114
Part3 欢乐素食新提案 129
第三单元 素得很美味 146
Part1 早餐快乐素 146
Part2 主食变化多 168
Part3 家常素料理 190
Part4 简易素汤品 232
Part5 幸福素甜品 252