- 作 者：四四著
- 出 版 社：北京：中国轻工业出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787501978373
- 标注页数：282 页
- PDF页数：293 页
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第一章 踏上梦旅 1
亲近梦旅 2
潜意识之旅 3
梦很简单 5
都是梦旅人 8
解梦是私活 9
梦可自解 10
解梦的目的 13
解梦很容易 16
译梦方法 17
梦旅分类 20
常见梦旅 25
常见问题 33
第二章 了解梦旅 37
梦旅习惯 38
睡眠仪式自测 39
梦旅背景——现实状态自测 43
进行睡前准备 49
梦旅装备 49
梦旅前10分钟 51
梦旅中，请勿打扰 53
第一时间记录梦旅 55
梦旅日记 56
梦旅清单 65
梦旅长征 71
第三章 踏上梦旅：梦旅技巧 79
译梦技巧 80
采访梦旅 80
标记梦旅——从材料译梦 85
解密象征 89
自由联想 89
译梦宝典 95
角色扮演 99
触摸潜意识 103
确定类型 103
心理机制 107
有价值的梦 113
终极解译 117
利用解译 119
验证答案 120
悦纳解译 123
用好解译 126
第四章 梦旅案例 131
梦中人 132
想念过去的自我 133
变幻的自我 138
逝去的故人 143
不是人的梦中人 147
梦之地 156
故地重游 157
寻找安全岛 160
梦想之地 165
现实之地 170
梦之色 175
彩色之梦 176
黑白之梦 180
梦所感 186
伤心之梦 187
恐惧之梦 193
冷感之梦 196
梦中做 202
攻击之梦 203
助人之梦 208
梦关系 213
亲子关系 214
竞争关系 222
第五章 深入梦旅 227
怀孕之梦 228
似科幻片的梦 230
一晚四个不同梦 236
混乱的几个梦 240
梦见做梦 244
预言之梦 247
人际之梦 250
梦中的一日 254
自我观察之梦 258
众叛亲离之梦 262
第六章 享受梦旅 267
续写梦旅 269
用梦创造 271
向梦咨询 276
梦旅小组 279