- 作 者：赵俊，周岩译
- 出 版 社：合肥：安徽科学技术出版社
- 出版年份：2010
- ISBN：9787533745974
- 标注页数：205 页
- PDF页数：208 页
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1.美好的一天从好心情开始 8
2.找寻自己真正喜欢做的事情 13
3.有胆量 18
4.要坚信自己可以做到 23
5.勇于表达自己的想法 28
6.培养实力 33
7.请帮助有困难的人 38
8.尊重和自己有不同想法的人 43
9.身体要健康 48
10.努力在怀疑别人之前先相信别人 53
11.知难而进 58
12.如果有缺点，就果断改正 63
13.反过来想 68
14.帮助别人时，不求回报 73
15.沉着做事 78
16.不要因贫穷而自卑 83
17.抛却自以为是小孩子的想法 88
18.不要依赖别人，要学会自立 93
19.不要只在旁边看，要付诸行动 98
20.除去杂念，专心做事 103
21.寻找新方法 108
22.努力和别人想得不一样 113
23.比起别人的缺点，应该更加关注别人的优点 118
24.有不知道的，就查字典 123
25.只在固定的时间看电视 128
26.如果和朋友吵架了，要先去和解 133
27.不要一味地盲从他人 138
28.如果做了错事，要主动承认，并请求原谅 143
29.不要以貌取人 148
30.不要盲目模仿演艺明星的言行 153
31.养成经常读书的习 158
32.和父母一起做家务 163
33.不要气馁 168
34.遇到问题，就想办法解决 173
35.不要抱怨没有好衣服穿 178
36.不要拿自己的父母和别人的父母作比较 183
37.珍惜生命 188
38.不要因失败过而绝望 193
39.一定要遵守约定 198
40.成为堂堂正正的人 203