山地自行车终极实用手册

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第1章更加可靠的自行车运动 6

第2章山地自行车的类型 10

第3章关于车架及其组件 20

第4章车架的几何形状和车座位置 28

第5章修理工具 36

第6章清洗和护理山地自行车 42

第7章山地自行车的变速传动系统 48

第8章中轴、曲柄和链条的安装 58

第9章最佳的制动系统 64

第10章制动器的安装、调校和排气 70

第11章山地自行车碗组的安装和调校 78

第12章自锁脚踏的安装和调校 84

第13章山地自行车避振前叉的百科与维护 90

第14章全避振山地自行车的保养 108

第15章车架调节的各种窍门 116

第16章关于车轮和车胎 124

第17章把手和把立 130

第18章车鞍及座管（升降座杆）的专业提示 136

第19章如何DIY组装山地自行车 142