轻而易举的富足

引言 3

一切缘起 3

译者序 10

如何轻而易举地富足 13

如何使用此书 16

如何分享奇迹 21

开悟的指导 23

世界和平 24

课文 29

1．我观察我说什么 29

2．我留意我听到了什么 30

3．我察觉我看到了什么 31

4．我并不知道我所看见的真正意义 32

5．我愿意看见光 33

6．我警醒于光 34

7．我非常富足 35

8．每一个人也希望贡献给我 36

9．我值得富足 37

10．我完全开放，接受宇宙的礼物 38

11．我给予等同我接受 39

12．我释放所有恐惧 40

13．我敞开心灵，走向和平 41

14．我认出我的最佳利益 42

15．我有耐性 43

16．我在作出反应前暂停片刻 44

17．我完全开放，接受奇迹 45

18．我只选择和平 46

19．我充满爱，我可爱 47

20．只有爱存在，恐惧是幻相 48

21．宇宙无条件地爱我 49

22．宇宙爱我比我爱自己更多 50

23．我信任宇宙 51

24．宇宙是伟大的，我也是 52

25．我放手，并且听任于宇宙 53

26．作为宇宙之子，我是有福的 54

27．今天属于宇宙，这是我送给他的礼物 55

28．我在一切事务上只见到宇宙 56

29．谢谢你，宇宙 57

30．我整天听到宇宙的声音 58

导读文章 61

1．关于小我 61

1．信守承诺 63

1．你总会得到你想要的 66

2．我只是一位信差 69

2．来自“朋友”的讯息 72

3．重温伤痛的经验 75

3．选择喜悦还是恐惧 76

4．我不是一具身体 77

4．越是抗拒，越是持续 79

5．认出拯救者 81

5．揭开了光明 85

6．回到和平的家 86

6．生命的游戏 90

7．富足 92

7．扩大我的富足 99

8．削弱小我 102

8．富足是如何运作的 103

9．奇迹不分大小 105

9．宽恕的一课 107

10．祈求你想要的 110

10．记起我的源头 113

11．宽恕他人而宽恕自己 115

11．原因和结果 121

12．诚实 122

12．当下之美 124

13．感恩地臣服 126

13．当下的兴奋 129

14．侍奉给我的最佳利益 130

14．分享他人的训示 133

15．放下控制 136

15．通过别人而看见关于自己的真相 138

16．爱或训导 140

16．评判 142

17．交通的奇迹 144

17．忆起我的目标 146

18．朋友赠送的礼物 149

18．有目标 151

19．宇宙的礼物 153

19．投射内疚 155

20．爱不惩罚 157

20．用爱的双眼去看 161

21．放下我想要的 164

21．宇宙的爱 167

22．生命之旅 168

23．不幸，抑或礼物？ 172

24．治愈我的观感 173

24．当下的决定 175

25．超越评判地看 176

26．对男人有意见 180

27．我们的任务 181

28．我们在哪里做宇宙的工作 183

28．心爱的人之死 186

29．治愈 191

29．灵性的引导 194

30．想知道你要什么，看看你拥有什么 196

奇迹日志 199

1．第一天 第一课 199

2．第二天 第二课 200

3．第三天 第三课 201

4．第四天 第四课 202

5．第五天 第五课 203

6．第六天 第六课 204

7．第七天 第七课 205

8．第八天 第八课 206

9．第九天 第九课 207

10．第十天 第十课 208

11．第十一天 第十一课 209

12．第十二天 第十二课 210

13．第十三天 第十三课 211

14．第十四天 第十四课 212

15．第十五天 第十五课 213

16．第十六天 第十六课 214

17．第十七天 第十七课 215

18．第十八天 第十八课 216

19．第十九天 第十九课 217

20．第二十天 第二十课 218

21．第二十一天 第二十一课 219

22．第二十二天 第二十二课 220

23．第二十三天 第二十三课 221

24．第二十四天 第二十四课 222

25．第二十五天 第二十五课 223

26．第二十六天 第二十六课 224

27．第二十七天 第二十七课 225

28．第二十八天 第二十八课 226

29．第二十九天 第二十九课 227

30．第三十天 第三十课 228

附录 231

词汇解释 231

读者心声 236

关于作者 241

后记 245

结语 247