想法决定活法

作者：叶依著
出版社：广州：花城出版社
出版年份：2011
ISBN：9787536062795
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第一部生活方式决定健康状态一、学会生活 3

一、好呼吸好身体 21

第二部健康的五大基石一、心理平衡 35

二、适量运动 54

三、戒烟限酒 64

四、膳食均衡 76

五、早防早治 93

第三部常见呼吸道疾病的防治一、寒潮袭来，如何预防流感 103

二、哮喘的规范化防治 107

第四部对居家老年人N个健康忠告后记 147