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- 作 者：李一闻著
- 出 版 社：北京：北京体育大学出版社
- 出版年份：2012
- ISBN：7564408537
- 标注页数：120 页
- PDF页数：122 页
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一、了解悠悠球 8
悠悠球的诞生 9
悠悠球的成长 10
二、认识悠悠球 11
悠悠球的球体构造 12
是什么让悠悠球转动不停 13
是什么让悠悠球回到我们手中 14
三、关于悠悠球 15
悠悠球的球型模样 16
悠悠球的动作分类 17
四、我的悠悠球 18
根据自己的水平选择合适的悠悠球 19
打造自己的悠悠球 20
五、随心玩悠悠球——初级招式 24
一次登陆 25
二次登陆 27
反登陆 31
上弹射 35
二次登陆弹跳 38
五角星 41
倒V字 43
佛跳墙 45
摩托车 47
闪电快打-接环绕世界 49
六、认真练悠悠球——中级招式 51
一次登陆与反向登陆之间的转换 52
二次登陆与一次登陆之间的转换 56
HOOK（挂式） 60
简单三角扣 65
东京铁塔 70
三叶草 73
搭绳（登陆月球、空中飞人） 75
棒球（天地双龙） 78
七、高手玩悠悠球——高级招式 80
摩天轮 81
双手快打 84
核子爆炸 87
核子震荡 91
落袋搭绳 94
魔术手套 97
疯狂摩天轮 100
射月 103
八、世界最新悠悠球流行情报 108
附录：悠悠球相关网站及论坛 119