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八式太极拳
  • 作 者:乔熛,候雯编著
  • 出 版 社:郑州:河南科学技术出版社
  • 出版年份:2013
  • ISBN:9787534949623
  • 标注页数:71 页
  • PDF页数:75 页
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第一部分 八式太极拳动作图解 7

第一式 起势+卷肱势 7

第二式 搂膝拗步 13

第三式 野马分鬃 18

第四式 云手 23

第五式 金鸡独立 30

第六式 左右蹬脚 33

第七式 右左揽雀尾 36

第八式 十字手+收势 48

第二部分 太极拳入门基础 53

一、基本手型 53

二、基本步型 54

三、基本步法 60

四、基本动作 67

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