- 作 者：（英）怀斯曼著；张万伟，于靖蓉译
- 出 版 社：哈尔滨：北方文艺出版社
- 出版年份：2014
- ISBN：9787531732952
- 标注页数：405 页
- PDF页数：417 页
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第一章 生存必需 1
幸存之道 2
救生宝盒 10
急救箱 14
刀具 17
正视灾难 19
基本需要 20
第二章 求生策略 29
求生策略 30
车祸求生 30
空难求生 32
第三章 气候与地形 37
气候带 38
极地地区 41
高山地区 47
海滨 52
岛屿 58
不毛之地 60
热带地区 63
车辆 68
第四章 食物 70
食物及其价值 72
植物类食物 73
动物类食物 77
海滨植物 92
海草和海藻类 93
根与块根 94
水果 96
坚果 98
有毒植物 99
树木类 101
真菌 102
可食用真菌 104
有毒真菌 106
北半球及极地植物 107
沙漠植物 108
热带植物 109
有毒热带植物 115
可食用植物 116
陷阱及其布置 121
狩猎 135
捆绑猎物 143
鱼类及捕鱼方法 149
第五章 有关扎营的技术 162
避身场所与扎营 164
取火 184
烹饪 196
营地的组建 208
工具 211
营地的设备 215
动物制品 219
衣服和装饰 221
绳索和线 222
打结 228
第六章 标记信号的阅读 247
信号的阅读 248
天气的有关信号 258
第七章 回归之旅 266
在旅途中 267
走水路 273
第八章 健康 280
首要救助 281
天然的药物 325
药用植物 332
危险的动物 335
毒蛇 336
危险的海洋生物 339
第九章 海上求生 342
落水者 344
漂流求生 346
第十章 营救 358
发送信号 359
信号与代码 360
搜索 369
直升机营救 372
第十一章 灾害 376
旱灾 377
火灾 378
化学战和生物战 383
气体和化学物质事故 385
水灾 386
海啸 388
飓风 388
龙卷风 389
雷电 390
地震 390
火山 392
核爆炸 394
原地生存 397
后记 405