- 作 者：穆臣刚著
- 出 版 社：北京：中国法制出版社
- 出版年份：2016
- ISBN：9787509368534
- 标注页数：227 页
- PDF页数：243 页
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Lesson 1 导致效率低下的7个误区 2
多干才有成绩 2
凡事亲力亲为 5
追求尽善尽美 8
一心可以多用 11
速度代表一切 14
生命在于折腾 17
休息就是浪费时间 21
Lesson 2 效率是可以整理出来的 26
工作环境整理术 26
6项时间整理法 29
整理零碎时间 32
整理情绪，抵制消极 36
整理私人生活 39
将电脑里的文件整合、整理和归档 42
Lesson 3 高效的时间运用规则让你事半功倍 48
建立适合自己的时间计划表 48
把待办事项加入日历中 52
在紧急与重要之间做出选择 55
适时修订日程表 59
分清主次，不要丢了西瓜捡芝麻 63
创造出新的时间区 65
适当休闲才能高速工作 68
有效利用时间的13大关键 72
Lesson 4 找到有效的时间管理方法 76
制定时间管理标准 76
利用办公用具简化问题 79
规范会议程序，提高会议效率 82
善于利用打电话的时间 86
控制电子邮件来节省时间 89
利用互联网快速获得、总结信息 93
让网络会议代替商务旅行 96
利用巧妙的沟通节省时间 99
Lesson 5 时尽其用，提高时间利用效率 104
个人价值观是决定时间利用率的关键 104
做好时间预算 109
发现自己做事的黄金时间 112
集中精力，专注于有效的工作 114
告别无意识的消遣 117
将变化列在计划之中 120
事前自问：它值得我付出时间吗？ 124
Lesson 6 工作效率是核心竞争力 128
在兴趣与热情中工作 128
强化IT技能 131
尝试拒绝，不让额外的要求扰乱工作进度 134
征询他人意见，不自作聪明擅自行事 136
与浪费你时间的上司谈判 138
提高工作效率的4个关键 141
Lesson 7 带着目标与计划工作才更有效率 148
做好准备工作，让工作效率飙升 148
清楚工作的目标与要求 151
重组缺失的目标 154
分析计划的可行性 157
明确将工作分解的原则 160
按照计划，分步实现既定目标 164
在承诺的时间内完成工作，尽量不拖延 167
Lesson 8 通过授权与委派提高办事效率172明确自己的主要角色 172
懂得授权的艺术 175
有效委派工作 178
做好委派工作的评估 182
委派之前做好准备工作 185
按照步骤进行委派 188
控制与监督委派过程 192
Lesson 9 培养高效能人士共有的习惯 198
明确目标——改变三心二意的做事习惯 198
务实求是——改变脱离实际的做事习惯 202
大胆创新——改变囿于经验的做事习惯 205
细心谨慎——改变粗心大意的做事习惯 209
持之以恒——改变半途而废的工作习惯 212
日事日清——改变办事拖拉的工作习惯 216
合作共赢——改变单打独斗的工作习惯 220
释放压力——改变不懂休息的工作习惯 224