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爱抱怨怎么办
  • 作 者:(美)许布纳文;秦丹萍译
  • 出 版 社:海口:南海出版公司
  • 出版年份:2014
  • ISBN:9787544269766
  • 标注页数:88 页
  • PDF页数:92 页
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写给家长及看护人的话 4

第1章 你遇到障碍了吗? 6

第2章 什么是负面思考 12

第3章 负面思考是怎么产生的? 20

第4章 力量和弹性 28

第5章 练习1:跨栏 36

第6章 找一个教练 44

第7章 练习2:将过去抛在身后 54

第8章 练习3:转换大脑的思考方式 60

第9章 练习4:击掌游戏 66

第10章 生气了怎么办 72

第11章 怎样保持积极的心态? 78

第12章 你一定可以做到! 86

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