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- 作 者:(美)许布纳文;秦丹萍译
- 出 版 社:海口:南海出版公司
- 出版年份:2014
- ISBN:9787544269766
- 标注页数:88 页
- PDF页数:92 页
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写给家长及看护人的话 4
第1章 你遇到障碍了吗? 6
第2章 什么是负面思考 12
第3章 负面思考是怎么产生的? 20
第4章 力量和弹性 28
第5章 练习1:跨栏 36
第6章 找一个教练 44
第7章 练习2:将过去抛在身后 54
第8章 练习3:转换大脑的思考方式 60
第9章 练习4:击掌游戏 66
第10章 生气了怎么办 72
第11章 怎样保持积极的心态? 78
第12章 你一定可以做到! 86