- 作 者：尹伟主编
- 出 版 社：北京：中国商业出版社
- 出版年份：2007
- ISBN：7504439487
- 标注页数：334 页
- PDF页数：346 页
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第一章 基础知识 1
第一节 学练知识 1
第二节 实战知识 5
第三节 执行勤务时的防卫 17
第二章 防卫姿势和身体移动 22
第一节 防卫姿势 22
第二节 身体移动 25
第三章 基本防守技术 27
第一节 手防守 27
第二节 手臂防守 31
第三节 腿、脚防守 37
第四节 闪躲防守 38
第四章 基本反击技术 41
第一节 拳反击 41
第二节 掌反击 45
第三节 肘反击 50
第四节 脚反击 52
第五节 膝反击 56
第六节 摔反击 57
第五章 关节擒拿技术 62
第一节 对上肢关节擒拿 62
第二节 对头颈关节擒拿 68
第三节 对腰关节擒拿 70
第四节 对下肢关节擒拿 71
第六章 困境解救技术 74
第一节 抓抱解脱 74
第二节 制服凶器 86
第三节 对付众敌 99
第七章 制暴擒拿技术 109
第一节 制暴解围 109
第二节 快速擒制 115
第八章 短棍技术 124
第一节 持棍姿势 124
第二节 基本防守技术 127
第三节 攻击技术 131
第四节 反击技术 144
第九章 利用地形地物进行防卫 166
第一节 利用墙角格斗 166
第二节 利用楼梯格斗 167
第三节 公共汽车上格斗 169
第四节 利用随身物品格斗 170
第五节 利用其他物品格斗 173
第十章 捆绑技术 176
第一节 绳结的基本方法 176
第二节 基本捆绑方法 178
第十一章 基础训练 181
第一节 受身抗击 181
第二节 格斗拳 190
第三节 攻防对练 215
第四节 格斗操 239
第五节 短棍操 279
第十二章 防暴器械常识及其使用 295
第一节 防暴枪 295
第二节 电击器 299
第三节 枪弹知识 305
第四节 对杀伤性武器的防卫 311
后记 333