当前位置:与恐慌跳支舞pdf电子书下载 > 医药卫生

- 作 者:(澳)贝芙·艾斯贝特(BEVAISBETT)著;周一玲译
- 出 版 社:南昌:江西科学技术出版社
- 出版年份:2012
- ISBN:9787539045023
- 标注页数:121 页
- PDF页数:129 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式,该格式图书只能阅读和打印,不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下,一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源129 ≥121页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式,支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读;可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
似曾相识——恐慌症到底是怎么一回事? 9
它是什么?——恐慌症是如何酝酿出来的? 19
训练你的它——应付恐慌症发作的紧急应变措施 29
训练它“听命行事”——对付因恐慌症带来的种种恐惧症 39
生理的它——身体的感觉VS恐惧信号 55
审视它的拥有者——扭转负面思维模式 61
非它的所有者——其他人的态度与需求 87
掌控你自己的它——大拷问 99
找个好教练,教它守规矩!——寻求专业协助 109
它回来了!——挫折的应付与处理 113