- 作 者：柴可夫，马纲主编
- 出 版 社：北京：中国中医药出版社
- 出版年份：2014
- ISBN：9787513218252
- 标注页数：258 页
- PDF页数：272 页
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谷豆类 1
小麦 3
燕麦 5
粳米 7
黄豆 9
绿豆 11
黑大豆 13
薏苡仁 15
蔬菜类 19
白菜 19
小白菜 21
甘蓝 23
黄瓜 25
番茄 27
胡萝卜 29
莱菔 31
大蒜 33
生姜 35
菠菜 37
葱白 39
洋葱 41
茄子 43
藕 45
旱芹 47
青椒 49
山药 51
绿豆芽 53
苦瓜 55
丝瓜 57
辣椒 59
莴苣 61
冬瓜 63
南瓜 65
韭菜 67
西葫芦 69
雪里蕻 71
茭白 73
金针菇 75
金针菜 77
茼蒿 79
马兰 81
香菇 83
银耳 85
马铃薯 87
水果类 89
西瓜 91
苹果 93
梨 95
桃子 97
杏子 99
香蕉 101
葡萄 103
菠萝 105
草莓 107
大枣 109
橘 111
金橘 113
荔枝 115
杧果 117
龙眼肉 119
枇杷 121
柿 123
无花果 125
甘蔗 127
猕猴桃 129
荸荠 131
山楂 133
石榴 135
火龙果 137
榴莲 139
山竹 141
柚子 143
樱桃 145
杨梅 147
干果类 149
葵花子 151
西瓜子仁 153
胡桃仁 155
落花生 157
山核桃 159
杏仁 161
腰果 163
榧子 165
开心果 167
栗子 169
榛子 171
肉类 173
猪肉 175
鸡肉 177
牛肉 179
羊肉 181
鸭肉 183
水产类 185
鲫鱼 187
带鱼 189
鲈鱼 191
鳝鱼 193
虾 195
蟹 197
淡菜 199
蛤蜊 201
干贝 203
海蜇 205
螺蛳 207
昆布 209
乳蛋类 211
牛乳 213
鸡蛋 215
鸭蛋 217
鹌鹑蛋 219
调味类 221
食盐 223
酱 225
醋 227
香油 229
胡椒 231
花椒 233
红糖 235
白砂糖 237
蜂蜜 239
药食两用类 241
茶叶 243
茯苓 245
桂花 247
金银花 249
菊花 251
玫瑰花 253
茉莉花 255
莲子 257