转逆境为喜悦与恐惧共处的智慧

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第一章菩提心的特质 1

第二章探入泉源 9

第三章人生基本的事实 21

第四章学习安住 31

第五章精神勇士的口诀 43

第六章发四无量心 51

第七章友爱 55

第八章慈悲心 65

第九章自他交换法 73

第十章发欢喜心 83

第十一章加强欢喜心的训练 91

第十二章扩大心量 95

第十三章与敌人相逢 101

第十四章重新开始 109

第十五章五力 113

第十六章三种惰性 121

第十七章菩萨的行动 127

第十八章无依无恃 137

第十九章强化的神经官能症 145

第二十章当情况变得困难时 151

第二十一章道友 157

第二十二章过渡期 165

发愿回向文 170

附录相关练习 171

转逆境为喜悦 与恐惧共处的智慧