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- 作 者：詹强主编
- 出 版 社：杭州：浙江科学技术出版社
- 出版年份：2010
- ISBN：9787534138737
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你是痰湿体质吗 5
快来测一测吧 6
你平时有这些困惑吗 14
如何改善痰湿体质 21
改变不良生活习惯是改善痰湿体质的关键 22
祛痰湿第一招——化痰利湿养生茶 26
祛痰湿第二招——药粥食疗养生好 36
祛痰湿第三招——药膳减肥有诀窍 46
运动做操很重要 64
敲摩经络祛痰湿 70
后记 81