婚姻健康教育指南

第一章 锻造婚姻，从好话好说开始 1

一、引子：一个“外遇”的故事 1

二、夫妻之间为什么不能好话好说 2

三、故事的结局：重建婚姻，从好话好说开始 5

四、锻造婚姻，不止“好话好说” 7

五、结语：建设婚姻，不仅是自己的事儿 24

第二章 解读婚姻 27

一、美好婚姻的重要意义 27

二、爱情三角理论 29

三、Gottman婚姻理论 31

四、全球视角的婚姻健康教育 38

第三章 婚姻中的两性差异 50

一、关于男人和女人的笑话 50

二、性别差异——男人和女人的沟通 52

三、“你没有错，你只是跟我不一样”——一位妻子的自白 55

第四章 婚姻承诺 59

一、婚姻承诺的相关理论与研究 59

二、婚姻承诺的两个阶段 62

三、婚姻承诺的两种类型 68

四、为什么承诺重要 74

第五章 原生家庭与婚姻 79

一、原生家庭概述 79

二、原生家庭对个人的影响 80

三、原生家庭对婚姻关系的影响 83

四、原生家庭与夫妻关系问题的解决对策 100

五、探知原生家庭的有效工具：家谱图 110

第六章 成人依恋在婚姻家庭中的应用 115

一、依恋的发生和发展 115

二、成人依恋 119

三、成人依恋的类型及测量 120

四、成人依恋的应用 123

五、成人依恋对婚姻家庭的直接影响 127

六、成人依恋对婚姻家庭的间接影响 129

七、主客体互倚模型中成人依恋对婚姻家庭的影响 132

第七章 婚姻与冲突 137

一、婚姻质量——婚姻幸福与否的判断标准 137

二、婚姻冲突——婚姻中的双刃剑 139

第八章 婚姻的困惑 164

困惑1：婚姻仅有爱就够了吗？ 164

困惑2：伴侣不听我说怎么办？ 167

困惑3：江山易改，本性真的难移吗？ 170

困惑4：父母的沟通模式为何影响我们的婚姻？ 172

困惑5：公平主义为何在婚姻中行不通？ 175

困惑6：孩子是夫妻双方拒绝成长的借口吗？ 176

困惑7：我们该相信媒体宣扬的“幸福＝性福”吗？ 178

第九章 亲密关系的沟通 180

一、为什么谈感受那么重要 180

二、你真的懂得倾听吗 182

三、对话的艺术 185

四、如何处理不同意见 193

五、你不得不知的情感秘密——深度心理情结 199

第十章 东方人格基础下的亲密关系相处之道 201

一、东西方人格差异 201

二、东方人的伦理观对子女的影响 204

三、独生子女带来的亲密关系相处之困境 206

四、爱情如何在亲情面前失去分量 210

五、我“复制”了谁的婚姻？ 212

第十一章 婚外恋与离婚的思考 218

一、婚外恋的详细分类 218

二、婚外恋的心理解析 220

三、离婚的详细分类 223

四、离婚的心理解析 225

五、婚外恋与离婚大潮的解决之道 229

参考文献 238