结不结婚都幸福

作者：劳伦·麦克勒著；杨笑婷译；杨晓译
出版社：南昌：江西教育出版社
出版年份：2014
ISBN：7539264667
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引言 1

第一部分发现自我 9

第一章启程 9

第二章拥抱孤独 25

第三章发现真我 43

第四章控制恐惧 73

第五章有意识地生活 101

第二部分解放自我 133

第六章重获完整 133

第七章成为自己的理想伴侣 173

第八章创建人生目标 201

第九章建立内在和外在的支持体系 217

第十章把目标变成现实 245

第十一章坚守你的承诺 261

第三部分附录 273

附录1 行动计划示例 273

附录2 常用的心理治疗与自我发展方法 279

附录3 常用的身体保健疗法 283

第四部分专用名词表 291

第五部分参考资料 297