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- 作 者：傅砚农，张伟，刘英辉主编；李国岩，董向荣，徐丽等副主编
- 出 版 社：北京：高等教育出版社
- 出版年份：2012
- ISBN：7040297280
- 标注页数：241 页
- PDF页数：250 页
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第一章 体育与健康 1
第一节 体育锻炼与健康 1
第二节 运动损伤的预防与处理 5
第三节 体育锻炼与营养 16
第二章 田径项目 24
第一节 短跑、中长跑、接力跑 24
第二节 跳高、跳远 31
第三节 健身跑 37
第三章 球类项目 47
第一节 篮球运动 47
第二节 排球运动 61
第三节 足球运动 73
第四节 乒乓球运动 86
第五节 网球运动 95
第六节 羽毛球运动 108
第四章 形体项目 120
第一节 健美操 120
第二节 形体运动 137
第三节 体育舞蹈 155
第五章 传统体育项目 166
第一节 长拳 166
第二节 太极拳 183
第三节 太极功夫扇 194
第四节 散打 211
第六章 现代时尚项目 223
第一节 拓展训练 223
第二节 轮滑 235
参考文献 240