- 作 者：贡建伟主编；吕玉军，蒋晔，陈华卫副主编
- 出 版 社：北京：科学出版社
- 出版年份：2014
- ISBN：9787030415363
- 标注页数：485 页
- PDF页数：492 页
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第一章 体育与健康知识 1
第一节 体育导论 1
第二节 健康导论 8
第三节 科学的身体锻炼 19
第四节 体育卫生与运动损伤的预防 27
第五节 常用运动处方 33
第二章 球类运动 40
第一节 篮球 40
第二节 排球 87
第三节 足球 108
第四节 乒乓球 129
第五节 羽毛球 160
第六节 网球 186
第七节 橄榄球 205
第八节 手球 221
第三章 技击类运动 251
第一节 散打 251
第二节 跆拳道 261
第三节 击剑 277
第四节 女子防身术 289
第四章 形体运动 304
第一节 健美操 304
第二节 体育舞蹈 321
第三节 瑜伽 331
第四节 健美运动 337
第五章 体能运动 348
第一节 游泳 348
第二节 定向越野 365
第六章 中华武术 380
第一节 太极拳 380
第二节 初级长拳第三路 390
第三节 棍术 404
第七章 康复保健体育 416
第一节 健身气功与康复保健 416
第二节 经络穴位与康复保健 464
第八章 大学生体质监测 474
第一节 《国家学生体质健康标准》简介 474
第二节 《国家学生体质健康标准》实施方案和测试办法 476
第三节 《国家学生体质健康标准》测试方法和注意事项 481
参考文献 485