- 作 者：（丹）本耶格伽德，（加）麦尔纳著；苏西译
- 出 版 社：杭州：浙江大学出版社
- 出版年份：2014
- ISBN：9787308129725
- 标注页数：222 页
- PDF页数：244 页
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01 效率加速器 3
1 找到创业好搭档 3
2 驾驭能量的浪潮 6
3 先做个小试验 9
4 每天要睡够 12
5 敢于与众不同 15
6 别怕点子小，动起来最重要 19
7 以人为本 22
8 走出车库 25
9 别太卖力 29
10 掌握倾听的艺术 32
11 玩转新科技 36
12 改变大脑的构造 39
13 瞅准时机 42
14 磨刀不误砍柴工 45
15 让能量交相辉映 49
02 换个方法做事情 55
1 谁说开会只能干坐着？ 55
2 做完今天的事儿就回家 58
3 学点儿别人不知道的 61
4 为头脑叫“暂停” 63
5 一门心思，做最重要的事 66
03 跳出时间陷阱 73
1 拔下插头，重新启动 73
2 想办法搞定他？没必要！ 77
3 每年多出一个月 80
4 气头上千万别发邮件 84
5 当断则断 87
6 精简身边的一切 90
7 拿起潜望镜 93
8 避开掠夺成性的人 95
9 不做控制狂 97
10 给商业计划书瘦身 99
11 别再藏着掖着啦 102
12 学会聪明地找钱 105
13 不要让科技控制你 108
14 做商界的和平主义者 110
04 当前路崎岖时 117
1 热爱挑战 117
2 在危机中看到机遇 120
3 凡事总有解决办法 122
4 多试几次 126
5 永远不嫌晚 129
05 平衡，从最初的设计开始 129
1 把平衡当做出发点 135
2 做足准备 138
3 三八法则 140
4 提前做好备用计划 143
5 别宅在屋里，多出去走走 146
6 挑你最喜欢的地方生活 148
7 广撒网 152
8 寻找未来的朋友 154
9 投入全副精力 157
10 保持简洁 160
06 刷新心态 167
1 想做就做，别再推迟 167
2 发现事物好的一面 170
3 像重视孩子一样重视平衡 173
4 在家庭生活中创造“心流”时刻 176
5 回馈社会，拓宽视界 179
6 重新思考自律的意义 182
7 团队也需要平衡 185
8 别把工作跟自己划等号 188
9 错过一些又何妨 191
10 找到你的氧气面罩 194
11 从所做的每一件事中学习 198
07 现在就行动 203
1 开足马力，只做一小时 203
2 随时随地动起来 205
3 把最不愿做的事先做掉 207
4 寻找意义 209
5 找出时间陷阱 212
6 明天，给自己放一天假 214
作者访谈 216
致谢！ 221