- 作 者：日本靓丽出版社编著；马金娥译
- 出 版 社：石家庄：河北科学技术出版社
- 出版年份：2014
- ISBN：9787537566735
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种菜前的准备 4
确认阳台的环境 4
备齐必要的工具 6
土和肥料的选择 8
蔬菜收获前需要做的工作 10
播种 10
栽植 12
浇水 14
间苗 15
追肥 16
收获 17
专栏 种植结果蔬菜时必须进行的作业！ 18
适合工作繁忙的人种植的蔬菜 能够快速收获且易于打理的蔬菜 20
混合嫩叶蔬菜 20
小松菜 22
水菜 24
芝麻菜 24
小水萝卜 26
土豆 28
散叶生菜 30
玻璃莴苣 32
菊苣 33
专栏 进行无农药栽培！ 34
一家人一起培育的蔬菜！ 收获量大且营养丰富的蔬菜 36
小西红柿 36
青椒 40
彩椒 42
小绿椒 42
朝天椒 43
黄瓜 44
茄子 48
秋葵 52
豌豆 54
菠菜 56
长茎甘蓝 58
花椰菜 60
专栏 尝试栽培新型蔬菜！ 61
冰叶日中花 61
石莲花 61
苤蓝 62
芽甘蓝 62
罗马花椰菜 63
莙荙菜 63
可以使用在各种料理中！ 香草、香味蔬菜 66
罗勒 66
迷迭香 68
薰衣草 69
薄荷 70
紫苏 72
意大利香芹 74
分葱 76
专栏 点缀阳台的蔬菜花！ 78
即使没有阳台也能种菜！ 室内蔬菜 80
萝卜苗 80
西兰花苗 81
绿豆芽 82
粉扁豆芽 83
水培球栽培豆瓣菜 84
水培球栽培鸭儿芹 85
专栏 在阳台上种植果树！ 86
蓝莓 86
柠檬 88
蔬菜种植的Q＆A 90
蔬菜种植用语集 92
蔬菜栽培日历 94
蔬菜食谱 25
混合嫩叶蔬菜吐司色拉 25
小松菜法式浓汤 25
菊苣鳄梨汁 33
小西红柿甜点 39
橄榄彩椒 43
黄瓜丝色拉 47
黄瓜彩豆色拉 47
长茎甘蓝薄饼 60
芽甘蓝豆浆脆皮烤菜 64
石莲花汁 64
香草应用 71
迷迭香葡萄酒 71
薰衣草浴盐 71
水果食谱 87
蓝莓冻糕 87