叛逆中年

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推荐序自在的步伐&王浩威 3

自序中年，看见自己 7

Chapter1中年，我的世界在崩解 15

中年，人生的第二个青春期 15

改变，中年万事变 25

叛逆，中年的自由 37

Chapter2寻找生命的出口 47

软化世故的心 47

中年的感情出口 55

善待内在的小孩 67

Chapter3中年的你，够诚实吗？ 79

中年的诚实功课 79

放下过不去的过去 87

以多元角度解读世界 97

Chapter4放下的幸福 107

中年的提起与放下 107

中年的勇气与承担 117

中年人是社会安定的力量 125

Chapter5人生中年最优美 135

把自己找回来 135

中年〈十牛图〉 145