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修行是一种习惯（代序） 1

第壹讲文以化性 5

第贰讲心灵需要 10

第叁讲缘起 15

第肆讲三宝 20

第伍讲出世入世 26

第陆讲五戒十善 33

第柒讲八正道 43

第捌讲南北禅宗 59

第玖讲集苦灭道 74

第拾讲十二因缘 79

第拾壹讲四摄六度 91

第拾贰讲三法印，四无量心 106

第拾叁讲用戒定慧三学架构成功人生 124

第拾肆讲三皈五戒菩萨戒概说 156

第拾伍讲六妙法门修行纲要 196

第拾陆讲优秀修行者的修行纲要 221

第拾柒讲和尚对居士们说 250

附录： 254

生活禅，要走的路还很长——专访妙华法师 254

《芒果画报》对话妙华法师——吃素是一堂功课 261

法住法位，知足常乐——尊品杂志记者专访妙华法师 264

喜鹊闻道 268