- 作 者：吴健强主编；陈华，刁涌，秦华副主编
- 出 版 社：成都：西南交通大学出版社
- 出版年份：2012
- ISBN：7564319747
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第一章 适应环境 1
一、适应新校园 1
二、适应新生活 4
三、适应大学生活的技巧 5
四、适应各种转变 7
五、自我的完善 11
六、经验方法 15
第二章 学生军训 22
一、学生军训的目的 22
二、学生军训的意义 24
三、学生军训的内容 27
四、学生军训的要求 32
第三章 政治进步 34
一、大学生为什么要加入中国共产党 34
二、大学生怎样加入中国共产党 39
三、大学生入党后应该如何发挥作用 43
第四章 大学生活 47
一、宿舍生活，从磨合走向和谐 47
二、消费理财，学会精打细算 51
三、课余休闲，让生活多姿多彩 53
四、青春健康，与你同行 54
五、如何形成良好的生活习惯 55
六、如何保护自己 56
七、远离赌博、烟酒和毒品 58
八、女大学生如何自我保护 59
第五章 大学学习 60
一、大学学习环境及其特点 60
二、充分利用大学环境的有利条件 62
三、掌握学习策略 68
四、牢固树立专业思想 72
五、强化技能实践 75
六、考证、考研须知 80
第六章 校园文化 83
一、专业讲座 83
二、学生社团 84
三、双学分制简介 90
第七章 人际交往 92
一、人际交往的技巧 92
二、亲情友情爱情 97
第八章 目标规划 105
一、让兴趣爱好引领前行 106
二、做一艘有航向的帆船 109
三、确立大学的奋斗轨迹 112
四、实现大学的奋斗目标 115
第九章 网络使用 118
一、网络聊天乐趣多 119
二、网络延伸了世界 123
三、如何面对网络游戏 123
四、谨慎网上购物 125
第十章 职业规划 128
一、认清形势 128
二、充分准备 136
三、驾驭信息 158
四、沉着面试 174
参考文献 182