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- 作 者：洪丕谟著
- 出 版 社：新潮社文化事业有限公司
- 出版年份：2003
- ISBN：9574525317
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上编·道教长生术概观 8
1道教长生术的缘起和概貌 8
2道教派别和方术修炼 15
3道教长生术要籍 44
下编·道教十大长生术 68
1内丹周天运转法 68
2行气吐纳法 106
3意念修炼法 136
4导引按摩术 169
5辟谷之道 205
6服药求长生 237
7房中合气术 267
8香汤沐浴 296
9生活起居杂修法 306
10女子修炼法 325